Finns den perfekta dieten?

Känner du igen det? En väninna eller familjemedlem provar en diet och den fungerar utmärkt — men hos dig händer ingenting. Eller dieter som börjar bra och strax därefter får dig att stanna av eller falla tillbaka. Den där salladen med kyckling och sallad som förr "fungerade" och nu inte gör något?

Allt detta har ett kort svar med en stor förklaring: den perfekta dieten finns inte. Och det är ingen dålig nyhet. Det är faktiskt den bästa. För om inget har fungerat för dig beror det inte på bristande viljestyrka — du saknade helt enkelt en bit information.

Varför finns inte den perfekta dieten?

För att vi inte alla är likadana. Föreställ dig din kropp som en motor. Alla motorer går inte på samma bränsle eller presterar med samma inställning. Det som får en bil att gå mjukt kan dränka en annan.

Varje person behöver olika saker för att ämnesomsättningen — den motor som omvandlar mat till energi — ska arbeta till deras fördel. Därför tar en kost som verkligen fungerar bland annat hänsyn till:

• Din typ av ämnesomsättning (upphetsad eller passiv)
• Intoleranser och de livsmedel som just för dig inte faller väl
• Dina verkliga vanor och din livsstil — inte de från en broschyr
• Hur mycket vatten du dricker och hur du vilar
• Din nivå av fysisk aktivitet
• Ditt intag av raffinerat socker och kolhydrater
• Hur du kompletterar med vitaminer och mineraler

Du är inte lik någon — inte ens din närmaste familj. Därför tror vi på NaturalSlim inte på den perfekta dieten, utan på en allmän plan som anpassar sig efter dina behov. Och det är grunden för vår Dieta 3x1®.

Dieta 3x1®: en livsstil, inte en övergående diet

Dieta 3x1® är lätt att tillämpa och förstås på en minut. Dess viktigaste punkt är proportionerna på din tallrik:

• ¾ Livsmedel av Typ A — din ämnesomsättnings vänner.
• ¼ Livsmedel av Typ E — de som det är bäst att hålla i schack.

Livsmedel av Typ A stöder din ämnesomsättning: finns oftast bland grönsaker, proteiner och bra fetter. Till exempel: gurka, avokado, squash, morot, sallad, spenat, selleri, broccoli, grönkål, kött, kyckling, fisk, skaldjur, ägg, valnötter, mandlar, lax, olivolja, kokosolja, vanligt vatten, mandel- eller kokosmjölk.

Livsmedel av Typ E hanterar kroppen annorlunda, och dem håller man bäst i lagom mängd: gruppen av raffinerade kolhydrater och socker. Till exempel: bröd, pasta, ris, majs, potatis, efterrätter, läsk, socker, pizza, bakverk.

Att känna till och respektera proportionerna är grunden. Och det finns en annan viktig regel: att veta vilken typ av ämnesomsättning du tillhör. En upphetsad ämnesomsättning är inte samma sak som en passiv; var och en behöver olika livsmedelskombinationer. Därför kan exakt samma tallrik passa en person utmärkt och inte göra något för en annan.

Förbjud dig inget livsmedel

Det bästa med Dieta 3x1® är att det inte är en lista över förbud. Du kan fortsätta njuta av till och med din favoritefterrätt; nyckeln ligger i portionen och kombinationen av livsmedel, inte i att straffa dig själv.

En diet som tvingar dig att gå hungrig eller äta samma sak hela tiden är dömd att misslyckas, för kroppen är levande — den lär sig och anpassar sig. Som Frank Suárez sa: "det är ingen diet — det är att förändra hur man äter och sin livsstil, för gott." Det är skillnaden mellan något man står ut med i några veckor och något som blir ditt sätt att leva.

Din personliga plan: här kommer konsulenten in

Det är här "en allmän plan" blir "din plan". När du följer Dieta 3x1® tillsammans med en Certifierad Ämnesomsättningskonsult från NaturalSlim går den personen vid din sida, ser hur din kropp svarar och justerar det som behövs, så att varje vecka blir lite bättre än den förra och du inte stannar av.

Det veckovisa mänskliga stödet är just det som saknas i dieter man gör ensam och i tysthet.

I detta förhållningssätt räknas det också att komplettera rätt. Till exempel ger Metabolic Vitamins® vitaminer ur B-gruppen: vitamin B12 och andra i gruppen bidrar till en normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Och magnesiumcitratet i MagicMag® bidrar till nervsystemets normala funktion, till en normal muskelfunktion och till en normal energiomsättning, medan kaliumet i Kadsorb® bidrar till en normal muskelfunktion och till nervsystemets normala funktion. Magnesium och kalium bildar tillsammans Dynamiska Duon.

Den perfekta dieten finns inte — men din plan gör det

Nu vet du det: det finns ingen enda perfekt diet som fungerar för alla. Det som finns är en allmän plan som kan personanpassas för dig, så att du når ditt mål och lär dig en livsstil som stannar hos dig och de dina, för gott.

Om du vill upptäcka vad din ämnesomsättning specifikt behöver, behöver du inte köpa något för att börja. Tala med en av våra Certifierade Ämnesomsättningskonsulter och ta det första steget. Lär känna NaturalSlims Personliga Program och börja med att förstå din egen kropp.